不能原地踏步像被拉住了
不能下蹲一点点否则痛的离谱
是从膝盖后面开始同痛 的
以上症状可以恢复吗
体育上我们老师叫我们做下蹲90个 结果做完后回教室的时候我们班的同学都大腿像抽筋一样
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-31 05:15
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-01-30 05:36
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-01-30 05:58
属于运动过量后的运动疲劳。休息几天就没有事了，关键是你们体育老师不负责，这么大的运动后，一定要放松大腿的才能下课。多休息几天，在家或者宿舍可以压压腿，拉拉腿部韧带这样好的快一点。
全部回答
- 1楼网友：底特律间谍
- 2021-01-30 08:24
你好！
这个是正常的，我们以前也是这样，过几天就好了。以后有这种体育运动，你需要先做一下热身，完后再做一下放松，会轻松一些，同时，要坚持运动，慢慢的就不会有这种感觉了。
如有疑问，请追问。
- 2楼网友：野味小生
- 2021-01-30 07:57
坐下来，用手将脚的拇指慢慢向上搬起，重复几次
- 3楼网友：洎扰庸人
- 2021-01-30 07:35
可以
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