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天天都吃豆腐干和千张皮能减肥吗

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解决时间 2021-04-18 18:09
天天都吃豆腐干和千张皮能减肥吗
最佳答案
肯定能,不过长期这样可能会营养失衡吧,对身体是很不好的,减肥主要靠锻炼,加饮食的控制最好,不能用这么极端的减肥方法。
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黄豆做出来的豆制品热量都不低,我建议你吃黄瓜鸡蛋一个星期,保证瘦好几斤
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