我是现在初三了，可能是训练的原因，小腿变得很粗。不过后来又有朋友说，我的大腿和小腿粗是因为脂肪。...

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-01-26 21:51

提问者网友：愿为果
2021-01-26 15:04

我是现在初三了，可能是训练的原因，小腿变得很粗。不过后来又有朋友说，我的大腿和小腿粗是因为脂肪。我该怎么办呢?
请你在提出方法的时候考虑下我的实际情况:我的学习非常得紧张，在学校没有太多的课余时间，所以希望你的方法是能够在家就能完成的，最好大多是床上方法，其他的只要有效就行。还有，我耐心不是很好，所有希望你的方法见效快。另外，那种用保鲜膜包腿的方法有效吗?
希望你们能快点帮我，因为这个问题真的很紧急!!!!
谢~

最佳答案

五星知识达人网友：未来江山和你
2021-01-26 16:21

保鲜膜，我觉得有效…… 下面是我做过的
晚上睡觉之前，腿搭在墙上，跟上身呈L型，坚持个15min
再么就空中蹬自行车200次
个人还喜欢两只手握拳，用力的捶小腿肌肉两侧，每条腿捶个50次就挺疼了……

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1楼网友：思契十里
2021-01-26 19:31

你忘记说了自己的性别，我想你一定是个女生！你还有一个很重要的内容没说，就是你的身高和年龄！一开始女生都比男生发育快，到了青春期后成长就慢了！你要多锻炼！个子长高腿就瘦了，就是传说中的抽条！

2楼网友：怀裏藏嬌
2021-01-26 19:22

我的方法是，上课手有空闲的时候，就一直捶小腿。。。买个老人家用的小木棰。很方便，就放在课桌下面。特别是上课想睡觉的时候捶

3楼网友：上分大魔王
2021-01-26 18:00

都初三了，好好学习吧。上了高中再减也不迟。

4楼网友：舍身薄凉客
2021-01-26 17:54

少吃点

5楼网友：逃夭
2021-01-26 17:42

保鲜膜，我觉得有效…… 下面是我做过的晚上睡觉之前，腿搭在墙上，跟上身呈l型，坚持个15min 再么就空中蹬自行车200次个人还喜欢两只手握拳，用力的捶小腿肌肉两侧，每条腿捶个50次就挺疼了……

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