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思绪很混乱,怎么办

答案:6  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-11 02:07
思绪很混乱,怎么办
最佳答案
学会调整自己的心态.冷静下来,想想,尽量放轻松,不要想太多.思绪混乱,整理思绪是很重要的.想想自己为什么会思绪混乱,顺着一条线索去整顿,把问题解决了,回过头来,思绪自然就不会那么混乱了
全部回答
这还不容易去睡上一觉就好了
深呼吸…听音乐…做自己喜欢而又没做过的事
去读读老子的《道德经》很管用
我会选择做一些自己喜欢的事.等静下开以后你会发现事情其实很简单的
出去玩 再睡觉啊
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