压腿多久才能压开？我是男的25岁，具体需要怎么训练每天多久？是不是退压开就可以双手掌够第了？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-10 03:43
- 提问者网友：心如荒岛囚我终老
- 2021-04-09 03:05
压腿多久才能压开？我是男的25岁，具体需要怎么训练每天多久？是不是退压开就可以双手掌够第了？
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-04-09 04:35
快的话二十多天。慢的话要一个月多。要看你能不能吃苦了，加油老乡。我山东菏泽的。希望采纳我的。
全部回答
- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-04-09 05:20
是可以的。其实压腿不分年龄的。
想我们这样的年轻人，只要关节都还行，每天坚持压腿，一个月下来劈叉是没问题的。
一般上了年纪因为身体原因有点困难的
像你这样的情况，完全没问题的
只要你每天坚持锻炼就是了。关键是每天都压。
祝你好运，希望采纳，谢谢！~
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