皮肤很黄怎么办，保养怎么做？

皮肤很黄怎么办，保养怎么做？

俗话说“一白遮百丑”，美白是难度最大，耗时最长的肌肤护理课程。拥有白嫩肌肤是所有爱美MM的梦想。首先，一定要做好防晒工作，出门一定要带伞，避开烈日。其次，多吃绿色食品，各种水果就是最好的选择。美白是一个过程，重在养~但是要配合适合美白的护 肤品，可以用日本的雅洛尔，这样很有效果，但是很费的，这样很快会美白肌肤的。白天一定要防止紫外线，作息时间一定要规律，精神压力不要太大，多运动加速新陈代谢，平时多吃富含vc的蔬菜水果。

看看，五脏六腑是否是健康的，用中药调理，多食蔬果OK

多喝水。多吃水果蔬菜（特别是喊维生素C丰富的）。拒绝垃圾食品。注意休息。洗脸时加一点白醋。另外注意防晒。