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这是不是焦虑症?经常担心住的楼房会倒塌

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解决时间 2021-02-12 23:46
这是不是焦虑症?经常担心住的楼房会倒塌
最佳答案
如果这种想法没有对你的生活造成严重影响的话,就不算焦虑症。顶多是有些不正常的焦虑情绪。

会产生这种想法,应该是因为受到周围相关事物的影响吧,比如报纸上报道的豆腐渣工程导致楼房倒塌,电视上报道出了车祸。

这种想法是可以调整过来的,比如你可以告诉自己:不错,这种事情是有的,可是毕竟只是少数,所以我碰上的几率很小;假如我真的遇上了,那么这一类灾难中也不是每个人都会死亡,我这么幸运这么坚强的人,即使真的发生了意外,也会成功的活下来。

现代社会,车祸是一种很常见的意外事故,但是我们不能因此就不出门吧?放开心怀,该怎么生活就怎么生活。
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听过 <杞人忧天> 的故事吗?
为什么有的人会有洁僻?因为他脏过!
shide
这个问题很简单,明显是。
不完全是把,出了这个还有别的让你焦虑的事情吗?
如果所有事情都会造成你的不安的话,可能就有了,
你可以试一下在晚上睡觉前,点上香薰 让坐着自己安静下来,然后默念“我相信自己可以很平静,理智的看到身边的所有事情” 念力的力量很大哦
...楼上好具体啊!不过可以简单的判别下,首先客观条件是不是支持你的担心(房屋结构有问题啊,这几天墙面开始有裂缝啊..)还有就是这个症状持续的时间,一般大于3个月我们才考虑是不是焦虑症的范围
最主要的就是你的担心有没有影响到你平时的工作生活!
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