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谁能给我订一个个人食谱和一个活动量.

答案:1  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-07-26 04:38
本人22岁 181CM高 188斤重 我想减到138斤 但自己不知道平常如何保持吃多少和运动量 解释下 我是农村的 不能安城市人生活标准给我定吃和运动量 我喜欢打篮球 我们这没健身器材 有篮球场
最佳答案
你每天做三次爱,据专家说勃起一次相当于跑步800米,做一次相当100米冲刺两回。。。。
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