人胖是为什么？

饮食好！有肥胖症！

脂肪过多

没有合适的安排睡眠饮食，缺乏运动

遗传因素占较大的比例，除先天的影响外，还有其他方面的很多因素，如：疾病引起的病理性肥胖，饮食运动生活习惯不当引起的原发性肥胖，人体的代谢率，人体各器官的消化吸收状况以及脑部对身体及饮食自行调节作用等等 今天休假，有时间，可以好好的解释下你的问题 在遗传上，除了基因的遗传还有饮食习惯的遗传，由于和父母共同生活中成长，所以饮食习惯也会偏向父母的饮食习惯，导致父母肥胖的人群中，子女也大部分肥胖，这样让大家似乎认为遗传起到了决定的因素，其实并没有大家想的那么严重。 一些疾病也容易导致肥胖，这样让部分肥胖人士认为喝水都会长肉，其实是这些疾病影响到身体的新陈代谢和脂肪的代谢，如一些腺体和胆道的疾病患者影响到脂肪酶的分泌，不能将脂肪正常代谢而导致的肥胖。 人体在几个年龄段容易肥胖，特别突出也很重要的两个年龄段是低龄儿童时期和青少年年龄段，很多人认为这两个年龄段只要让他们吃的胖胖的就是好事情，这个误会很大，而且还会影响到正常的成长发育，控制不好还会让别人取笑而影响到心理发育。肥胖主要指的是脂肪数量过多和脂肪体积过大，而在这两个年龄段不科学的胡乱摄取各高热量高脂肪的食物很容易将脂肪数量增加，甚至到正常的好几倍，这样就造成成年后的减脂困难，也容易让本来就多的脂肪变的肥大 肠道的有益细菌的多少直接关系着人体的消化吸收状况，这些细菌在肠道的消化吸收上起着极大的作用。食物在进嘴的时候就开始靠口腔分泌物中的各种酶参与消化吸收了，在各器官中消化少部分后到达肠道，长的瘦的人群中，除了其他疾病和心理因素，绝大部分都是因为肠道的细菌数量偏低，反之，那么就容易吸收了 脑部有四个控制饱饿的中枢神经，当脑部受损或心理压抑后，就会让脑部感应迟钝，例如有些人因心情郁闷或注意力集中在其他事上，使得控制饥饿感的中枢不能很好的接收和发出指令，就好象有很多人说的：近来是不是操什么心了？怎么瘦了！ 同样，饱神经受阻就容易肥胖了，例如靠食物来发泄的人。 目前最普遍的情况还是食物热量的摄取大于体能的消耗而导致，后面的说的快有点偏题了 以上只能用些较通俗的语言解释，如果要了解的更透彻，我看那只有写本书了 不知道这样说了后是否明白些了？

脂肪太多了，

其实胖瘦跟每个人的基因确实有关联，包括家族基因，但是也有后天的。如果在胎儿时期，母体暴饮暴食，那么胎儿会生成过多的肥胖细胞，生出来的时候不一定很胖，但是后续即使是正常的饮食也会胖得很快，就是人们常说的喝水也会胖。相对来说瘦的人首先不可以偏食，适当运动可以增加食欲，那么饭前同样不要吃甜食之类，水果蔬菜多样化，增加合理营养