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身体要怎么训练 篮球的 还有力量

答案:3  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-11 19:01
身体要怎么训练 篮球的 还有力量
最佳答案
建议你去看看詹姆斯训练视频,魔鬼式训练,保准一星期见效,但成不了詹姆斯那么厉害
全部回答
平常锻炼咯,注意韧带,身体柔韧好度也得好
去健身房
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