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关于夏季运动的问题

答案:5  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-08-15 00:37
夏天运动减肥,选择室内空调凉爽的坏境好,还是在室外让身体出汗好
最佳答案
篮球!唯一的选择,室内室外都能办到,随条件而定。加油吧,祝你成果!
全部回答
我觉得室外比较好有助于人的新陈代谢不过也不能过多的在室外、节制点就差不多了
在室外好,多流汗嘛,对身体有益
在室内作用好

在空调屋里呆着并不是对减肥有影,

除了适当做些运动,

像有些上班族为了赶时间乘坐公共汽车可以提前一站下车,

这样可以帮助做轻微的运动

,减肥并不是排汗

,您的作息和饮食方面才是减肥的根本方法,

如果你排汗减肥可以达成效果,

如果吃了些导致肥胖的食品仍然是于事无补啊.

我在回答啊

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