怎么做才能让自己每天保持激情、有活力

一天感觉自己很颓废，怎样才可以让自己变得活力起来

首先需要一颗年轻的心。年轻的心态对工作很重要，人未老，心更是不应该老。平时，多和年轻人沟通交流，感染他们对工作、生活的热情。给自己定下一个近期的、容易实现的目标，激发自己不服输的精神。

其次，家庭支持非常重要。不要将工作上的不如意带回家，因为那样会使家人不开心，自己就更不开心。工作之余，要多陪陪老人和孩子，体贴你的另一半，使他们了解自己的工作，支持你的工作。家庭里弥漫着欢声笑语，每天都能以充足的精力和愉快的心情上班，激情当然会有。

长短目标相结合。我们往往是在爬坡的时候感到干劲十足，充满激情。当爬上山顶的时候，反而觉得迷茫。所以工作达到一个阶段的时候，给自己树立新的目标，有了方向、有了动力，自然能保持高涨的工作热情。

有舍才会有得。在工作中，还要学会舍弃。工作激情从某种意义上说，就是一个人能够心情愉悦地努力工作。不要为琐碎的事情生气，不要计较眼前利益。有些时 候，该松手时就松手，同事之间、朋友之间，多多谦让一点，大家的关系融洽了，也就创造了一个和谐的工作氛围。把工作当成一种享受，就能保持工作激情。

是的.有活

有个好心情