求社交达人帮助

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您好，首先我想说，看别人的眼睛是一种对谈话对象的针对性和尊重，你看着他的眼睛他才能知道你是在跟他说话，而且眼睛可以透露出一个人的自信，也可以让对方清楚你是在明确的尊重他。
你的注意力不是要集中在对方的眼睛上，而是从对方的眼神中汲取话题的方向和态度，你的眼神游离不定对方会觉得你首先注意力不集中对他也不够尊重，同时更暴露了你缺乏自信的特点。
想要看别人的眼睛不紧张首先你就照镜子看自己的眼睛，然后去找不熟悉的人练习，比如去和售货员买东西的时候去看着人家的眼睛说话，最后再学会看身边的朋友说话。
我出现这个问题是在上小学的时候，不过后来随着上学，工作逐渐就习惯起来。就学会了如何与人沟通，其实没那么可怕，不用觉得紧张。要多练习多习惯就好了。
在此，希望能帮助到你。

孩纸..给你个小窍门呗..如果看别人眼睛真的十分紧张的话..你就看着TA的鼻梁(两个眼睛的中间)说话..这样别人也会觉得你是在看TA的眼睛..不过最主要的还是要从心里去克服..

网上有潜意识录音带《人际关系篇》、下在来好好浇灌你的思想！改变你消极情绪吸引更多的朋友！在结合《秘密》吸引力法则（要中文配音哦）电影学习 ，我想对你现在和以后的人生中会有意想不到的帮助和收获。^-^

那就不要看喇

不要看着别人的眼睛，而要看着对方的鼻子或嘴巴。
因为在中国，人与人长时间目光对视有着仇视与挑衅的意味。

说话的时候看着别人，一是自信的表现，二是对别人的尊重，说话的时候眼神游离是非常不好的习惯，换位思考，你觉得别人和你说话的时候连看都不看你一眼，你是什么感觉？同样道理，你就知道你和别人说话的时候不看着别人，别人会是什么感觉了。