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怎样才能身高长快哪?

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解决时间 2021-05-09 18:59
怎样才能身高长快哪?
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试试每天喝牛奶
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一个人高矮首先你的遗传有更大的关联,要在发育期间期间多锻炼身体,增强体质,,多参加跳高,跳台阶,跳绳,打打球,游泳等运动项目!不要偏食,营养要好,多吃水果青菜!多喝水,多睡眠,保持乐观主义精神面貌,有健康和谐温馨的家庭环境!但我认为一个健康的体魄,有正确科学的人生观和人生价值观,有自信心,端正生活态度,比一个虚有外表的人要好得多
加强煅练,合理饮食
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