为什么我晚上不吃饭，就下午吃些东西饱腹，一斤也没瘦，体重不变
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-01-05 00:06
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-01-04 05:41
为什么我晚上不吃饭，就下午吃些东西饱腹，一斤也没瘦，体重不变
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-01-10 05:56
科学减肥，建议先做体检，看身体的内脂率，脂肪率，代谢率，BMI值各是多少，标准值应该是多少，这样就有目的有针对性的做一个减肥方案，建议清除血管和肠道垃圾，减内脂，内脂减下来了外脂自然就没有了。结合合理的饮食，适量的运动，充足的睡眠，养成良好的生活习惯。
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