整天都胡思乱想，睡不着。一闭眼就幻想。该怎么办呢。?
答案:4 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-08-22 05:45
- 提问者网友：謫仙
- 2021-08-21 09:56
一个
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-08-21 10:15
转移注意力
去做别的事情 比如打球、看书等等
有事做就不会胡思乱想了
全部回答
- 1楼网友：孤老序
- 2021-08-21 12:09
要放松 不要去想 好好的闭上眼睛 你会发现你醒来一切都会好的！！ 加油 兄弟！~~
- 2楼网友：洒脱疯子
- 2021-08-21 11:36
放松就好
- 3楼网友：等灯
- 2021-08-21 11:17
什么也别管，什么也别想，就当你在天上飞，全身放松，慢慢慢慢就睡着了
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