晚上睡前刷牙很重要吗？

晚上睡前刷牙很重要吗？

你好 睡前不刷牙洗脸坏处多。人们往往注意早晨刷牙，不重视晚上刷牙，其实后者比前者更为重要。由于晚上时间长，睡后人体各种技能减定，防御能力下降，牙缝里留下的食物残渣经细菌分解而发酵产酸，龋蛀牙齿的机会比白天多得多。如果少年儿童睡前刷刷牙，清除牙缝里的食物残渣，避免牙齿受到龋蚀，可以保证口腔近10个小时的清洁卫生，其重要意义不言而喻。