我今天初三了。。
学校体育课老师一直让我们跑1000米。
最近发现跑完步后感觉小腿的骨头（不是肌肉）很疼。
用手指按也会酸疼。蹲下去后站起来也会疼。
但不运动就不疼了。。这是为什么呢？该怎么治疗呢？
跑完步后骨头疼
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-03 13:59
- 提问者网友：不爱我么
- 2021-05-02 13:45
最佳答案
- 五星知识达人网友：零点过十分
- 2021-05-02 14:08
短时间的剧烈运动导致的肌肉乳酸积累引起的酸痛感觉、或者短时高强度锻炼导致的肌肉群充血引起的疼痛感。注意休息、晚上可以热敷30分钟缓解疼痛。
全部回答
- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-05-02 15:47
回家多喝一些骨头汤，经常自己按摩一下，兴许会好一些。
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯