怎么才能让自己长胖点结实点 但是又不长小肚子呢
答案:6 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-13 21:14
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-08-13 14:50
我是个男生 才九十几斤 想长胖点 可是感觉又在长小肚子 我不要今后成个啤酒肚啊 苦恼中
最佳答案
- 五星知识达人网友：枭雄戏美人
- 2021-08-13 15:05
吃吃吃 ,,之后锻炼,,健身, 保证长的是肌肉,
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- 1楼网友：青尢
- 2021-08-13 20:12
腰和屁股最容易长肉啦 你可要注意喽腰和屁股上的肉要减其实也蛮困难的你在家的时候可以少坐多站 多干点弯腰活动筋骨的事情比如说扫地啦 拖地什么的 都能很好的减去腰上的肉屁股就比较麻烦点了 只能告诉你 经常躺在床上很容易长屁股所以 少在床上赖会吧!
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- 2楼网友：上分大魔王
- 2021-08-13 19:02
三餐搭配营养，尽量吃饱，规律运动，切记循序渐进，不要一下做的太过火，太过了会出现反效果
- 3楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-08-13 17:32
喝豆浆啊。。。本人试过了。。还蛮有用的
- 4楼网友：不甚了了
- 2021-08-13 16:02
多吃！经常做仰卧起作
- 5楼网友：从此江山别
- 2021-08-13 15:50
天天坚持游泳.冬天游泳最容易长肌肉.
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