什么牙膏比较好，可以让牙齿洁白？

本人觉得就是“高露洁”目前市面上比较多人用的牌子，我也用过，可以小幅度的美白牙齿，因为牙膏其实美白的效果也不大；

不过你坚持用，天天刷牙，牙齿很快就能变白，适当加上一些盐，美白牙齿很有效果的；

个人观点，黑人牙膏

一般的牙膏t牌子其实都差不了多少的，主要是看你自己怎么刷牙的了。

一、牙膏挤上牙刷后，不要把牙刷浸湿（一般人刷牙都是浸湿的），就是挤上牙膏后，含一口水吐掉就直接刷牙了，水吐掉的时候不要把牙刷淋湿了。这样刷牙，刚开始几天会不太习惯，过一个星期就好，本人现在也是这么刷牙的，也刚一个月，觉得好像是有白了一点。不知道是不是心理效应了！

二、刷牙的时候尽量要竖着刷，这样刷去牙齿间缝隙的杂物更容易一些。

三、不要只用一种牌子的牙膏，隔一段时间，一个月或是两个月就换一种牌子的牙膏，牙刷也是一个月或是二个月也要换新的。

四、吃一些有洁白牙齿效果的食物或是其他的东西，可以咨询一下牙医。

最后我想说的是，洁白的牙齿固然是好看漂亮，不过也不能因为一味的追求牙齿的美白，而伤了牙齿，让牙齿更容易受损。