感觉想太多好难受

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你太敏感了，要学会相信别人以及相信自己。

不要太在乎别人对你怎么想怎么看，活自己的就行。

交几个谈的来的朋友，遇到不开心的事情让他们多帮你多开导你。

实在受不了，就直接告诉对方，你为什么要这么说这么做，是什么意思。

学会原谅和理解他人，用一颗平常心来生活来交往。

多反省，可能是自己错了，误会了别人；或者找朋友发泄，把对方的不好不管是真是假都说出来，重要的是要忘掉这些不愉快的事情。

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