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我最近老是感觉很累··早上爬不起来!但是我是按时作息的,也不知道那位有好点的养生之道,适合男生用的,跪求哈!

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解决时间 2021-07-31 00:14
我最近老是感觉很累··早上爬不起来!但是我是按时作息的,也不知道那位有好点的养生之道,适合男生用的,跪求哈!
最佳答案

少吃辛辣食品 多吃蔬菜 你可能是脾湿 导致的

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少抽烟喝酒,注意把握或是刻意把持住,有压力也不要苛求太多,毕竟路是要一步步走的,顺其自然就好
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