13岁到18之间可以长多少厘米
答案:2 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-11-11 22:11
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-11-11 01:58
13岁到18之间可以长多少厘米
最佳答案
- 五星知识达人网友：猎心人
- 2021-11-11 02:36
完全可以长高，这个年纪正是快速长高的时间段，能长多高是要看个人的基因和饮食等情况，促进身体长高需要注意以下几个方面：（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。
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- 1楼网友：渡鹤影
- 2021-11-11 03:14
各个人都不一样的追问一般人追答50cm到80cm
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