我总是担心自己会得这个病，那个病，该怎么办？

身体一有哪里不舒服，就会上网查资料，如果跟我身体症状一样的，就会担心自己是不是得了这个病！！！头疼了，我就会去医院拍脑部CT，脸上长痘痘，我就去内分泌科查会不会得内分泌瘤。。。。觉得自己心理负担很大，很害怕自己会生很严重的病！！！该怎么办让自己不去想

我总是担心自己会得这个病，那个病，该怎么办？...................................

这就叫;无事生非、闲则生病。

生活中一定要有自己的事业，工作要有计划、有步骤、生活有节奏。健康有安排，饮食有调剂，时时有事做。天天有乐趣。

再就是经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。

二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气

也可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。

你是空虚无聊,心情过于抑郁.!

去做一次全身常规检查，让事实证明你什么病都没有。多睡觉，多锻炼，身体自然就很健康了！

你得的是强迫症，首先是多找一些有意义的事做，这样可以分散你得注意力，如果这样还不行的话就去找一下心理医生看看

你的根本就是心理问题，就像那个杞人忧天。你要相信医生，没有病就是没有，对自己一点信心也没有，那样子倒要真会得了病，因为你的意念在作怪。 你天天默念或者呐喊，我很健康，喊到你认为再也没病了就好了。试试吧，很灵的。

你这是心理问题

不要想的太多

可以找个心理医生看看

你是因为胡思乱想！

　　不要去想，平时多注意自己身体健康！去做自己喜欢的兴趣爱好，让自己轻松快乐一点！

闲人通病，说的一点也没有错！喜欢整天乱想！

　　你可能是情绪不大好，应该多散散心了，做自己喜欢的运动和喜欢的事，让你开心起来！会慢慢好起来的！

　　心理暗示，也就是心理作用，会得心理疾病的！所以，你不需要太在意了，就当做是正常的反应，慢慢的去改正自己！

　　心中有则，心中无则无！所以，只要自己认为得心理病，一定会真的得心理病！