怎样才能使自己忘记不开心的事？

想念是会呼吸的痛，它活在身上所有角落！哼爱的歌会痛，看信息会痛，连沉默也痛！遗憾也是会呼吸的痛，它是流在血液中来回滚动！后悔不贴心会痛，恨不懂你会痛，想见不能见最痛！而时光却像琥珀，让眼泪滴滴被反锁！回忆如同困兽，寂寞太久而渐渐温柔！没结果的故事才最美，最不容易让人遗忘，那就像生命里最美的点缀，留在那一天闪亮！

人之所以痛苦，在于追求错误的东西！如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下！得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好！当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的！！！人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。
先试着让那脆弱，躁动不安的心，平静会儿吧！受到伤害很难过，悲伤，郁闷，烦躁？！不要再为难自己啦！何苦啊！太累啦！人活着就很累啦！掉头发，死细胞啊！多不划算啊！伤心难过终会过去！时间会淡忘一切！抚平创伤！传说中的云南白药啊！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！你想想！！你一生中只有一个今天；一年中也只有一个今天；一个月只有一个今天；一周也只有一个今天！所以今天很宝贵！等于纪念日啊！更因珍惜！说这吗多！就是要告诉你！今天比昨天更重要！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆，留恋与更多的无奈纠结在一起！好的时光都该被宝贝起来，因为有限得很！试学不去担心太远，不计划太多，那样会勇敢些！丰富的去过每一天，快乐的看待每一天！又伤心了就去把朋友挖出来唠嗑臭叨叨！如果不想和亲人朋友说！那就找个网友，或找个熟系的陌生网友说！发泄一下缓解一下呗！人都比自己想象的要强大百倍！没有过不去的火焰山！迷途的小羊终会回家！奥特曼也有失败的时候！开开心心的去过每一天才是最重要的！路还很长！哈哈！生活会好的！希望你也一样走出迷茫，回归快乐，朝幸福之路飞奔！健健康康，快快乐乐,幸福永久！1帆风顺，好事接2连3，心情4季如春，生活5颜6色，7彩缤纷，偶尔8点小财，烦恼抛到9霄云外！请接受我10心10意的祝福 ！哇~幸运女神在点你名啦！快去报道啊！O(∩_∩)O哈哈~（以上一些引用禅语）
！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！！！（此乃本殿下原作御用正版其他为抄袭绝非百度谢谢）

情绪低落如何化解？一·衣着：在情绪欠佳的日子里，不要穿容易皱的麻质衣服。使人。看起来显得一团糟，心理上会产生一种很不舒服的感觉。硬质衣料会让你感到僵硬和不快。在衣服的款式方面，不要穿过分紧身而狭窄的衣服，如果太狭窄了，会造成压迫感。二·饮食：人在感觉情绪低落时，有意识地多吃一些鱼，心情会逐渐好起来。鱼肉中富含鎂和硼，镁有镇静效果，经常吃鱼肉可以使紧张的情绪得到缓解。营养丰富的维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包·蔬菜·鸡蛋等。情绪低落时吃点巧克力，喝茶也可以令心情平静。三·睡眠：情绪低落是由于疲劳引起的，睡眠是最好的纠正方法。一般情绪低落时，并不主张多睡。因为，过多的睡眠醒来时，人的情绪往往更低落。据专家说，在卧室布置暖色调，有助于改善情绪。四·锻炼：体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适易的运动项目有慢跑·户外散步·跳舞·游泳·练太极拳等

既然是不开心的事就不要过多的去想，做的别的事转移自己的注意力 让自己没时间去想就行了

过去的就过去了，为什么要刻意去忘记呢。。。。过去的就让TA过去，短暂的心痛是难免的，虽然说时间可以淡忘一切，但如果你还爱TA，就怎么都忘不了；如果你不爱了，就会忘了。。。爱无处不在，只要你不去怀念，分手就会是你一个新的开始。。。如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常去想，时间会让你慢慢淡忘的。。。如果你真的很爱，就要用一生去忘记，如果不想忘记，请把爱深深藏在你的心底。。。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。 抛开一切私心杂念。珍惜现在拥有的吧。。。。

回忆中,有欢乐,也有悲伤,有对也有错.当我们回忆往事的时候,会笑,会哭,时而感慨,时而懊悔,美好的回忆总会让我们深陷而不舍离去,悲伤的忘记也许会让我们无法面对;但过去的总是过去了,我们不能沉迷期间而无法自拔,应理性对待.偶尔在朗月之下,沏一香茗,与星月为伴,细品美好之回忆,岂不美哉?至于悲伤的回忆,则可总结其中之缘由对错,吸取其中教训,莫让历史重演. 过去的总是过去了,而现在在不久的将来也将成为过去,我们应该想的不是过去,也不是未来,而应是现在.世间最珍贵的不是"得不到"和"已失去",而是现在的幸福.希望你能把握住现在的幸福!