鱿鱼的营养价值及功效与作用有哪些？

鱿鱼的营养价值及功效与作用有哪些？

1.鱿鱼可有效地减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。 鱿鱼 2.鱿鱼对肝脏具有解毒、排毒的功效，因此有助于身体抗疲劳。 3.鱿鱼有调节血压、保护神经纤维、活化细胞的作用，经常食用鱿鱼能延缓身体衰老。 4.鱿鱼可补充脑力、预防老年痴呆症。 5.鱿鱼是一种美容产品，有补虚润肤的疗效。