低血糖要怎么预防，，从08年开始到现在每年都有发作一两次，今晚突然

低血糖要怎么预防，，从08年开始到现在每年都有发作一两次，今晚突然头晕脸色发白出汗之后没几分钟就晕死过去了十几分钟，希望能得到解答

我2013年2014年2015年每年都会因为低血糖晕一两次，有一次还把牙齿摔坏了，但是2016年至今没有晕过了，没有吃任何药，主要应该是15年下半年的时候我换了工作，是包吃包住的，而且没有节假日，主要是，这样一来，长期早中晚餐都会准时吃，而且早睡早起，因为在工地上跑，运动量增加，身体状态和精神状态都好很多了。前几年的时候生活不规律，长期吃一顿不吃一顿的，特别是早餐经常不吃，是低血糖的罪魁祸首。个人之见

吃点水果糖即可。