头晕脑胀，浑身没劲，四肢无力是神经衰弱吗

头晕脑胀，浑身没劲，四肢无力是神经衰弱吗

头晕脑胀，浑身没劲，四肢无力不是神经衰弱，是亚健康，主要表现主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。
亚健康的调理
1、保证合理的膳食和均衡的营养;
2、调整心理状态并保持积极、乐观;
3、及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠;
4、增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量;
5、在房间内可以做一下室内操，小小的动一下，跳几下也是可以缓解的。
6、情绪不要起伏太大，保持正确的人生观。
7、做好亚健康体检，随时掌握自已身体情况。

请问您的年龄多大，如果50-60岁左右，好像是更年期症状，更年期会出现失眠、情绪低落、忧愁伤感或精神紧张、喜怒无常或胡思乱想、缺乏信任感、自信心下降、工作效率降低、记忆力下降等，如果是年轻或中年人，有点精神衰弱，吃点壮腰补肾丸或六味地黄丸，多做体育运动吃点水果，很快好起来。