健身为什么要分天练胸，臂，腿，肩？？？？
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-01-16 21:06
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-01-16 04:33
健身为什么要分天练胸，臂，腿，肩？？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：有你哪都是故乡
- 2021-01-16 05:23
肌肉需要休息，训练是为了撕裂肌肉让它重组，你总要给他时间完成吧。
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