睡前吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶对身体好不好啊？会不会长胖啊？
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解决时间 2021-05-25 13:00
- 提问者网友：活着好累
- 2021-05-24 13:44
睡前吃一个鸡蛋，喝一杯牛奶对身体好不好啊？会不会长胖啊？
最佳答案
- 五星知识达人网友：春色三分
- 2021-05-24 15:19
秋季早餐 帮您快速瘦身
早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等
受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。
专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。
建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃；把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质；从冰箱里拿出来的食物要加热透其实减肥，你不如看看她的Q空间（Q号是 8.85 9 4 38 4），她是过来人，现在都很多姐妹找她帮忙了，而且我在她的帮助下也减了12斤。
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- 1楼网友：几近狂妄
- 2021-05-24 19:24
8点以后最好别吃东西、不然会发胖
- 2楼网友：玩家
- 2021-05-24 18:51
不好..睡前半小时吃比较好..牛奶有助睡眠..鸡蛋容易长胖
- 3楼网友：雪起风沙痕
- 2021-05-24 18:43
您好楼主，晚上喝牛奶最好最容易吸收了，比早上喝要好，而且可以有助睡眠。鸡蛋含的蛋白质比较多，对于补钙可能不是很理想吧。
另外就是要加强锻炼，才会有更好的效果。
- 4楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-05-24 17:16
这样的吃法一定很快长胖,睡前半小时喝杯淡盐水,可以静心入睡.
- 5楼网友：零点过十分
- 2021-05-24 15:57
好，但你会睡不好
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