考试前喝什么饮料好

考试前喝什么饮料好

问题一：考试前喝什么饮料好 考生应在考前2-3天内，使身体保持充足的水分。可在临考前喝水100-200毫升。饮用的水以白开水为佳，切记不可用饮料代替。
考前服糖：考前服糖，可节约肌糖原的消耗并预防低血糖的发生，改善耐久力，延迟或减轻疲劳的发生。一般考前补充50克左右的糖为宜，不宜太多。　　考前喝咖啡或浓茶。咖啡和茶都能引起神经的兴奋。考前服用少量咖啡，对延长耐久力、加强体力和增加脂肪的利用有一定作用。但要注意用量，对其敏感者千万不可服用。问题二：考试前喝什么饮料最好？ 白水 ，最好不要喝碳酸饮料 。我大考的时候就带一杯水到考福 ，有时候 ，喝下水就没那么紧张了问题三：考试前喝什么提神最好? 20分赶走瞌睡虫：
1举胳膊：双臂高举过头，双锭向上用力伸展身体，保持片刻后放松。
2拉耳朵：用拇指和食指捏着耳朵，依次将向上、两边和下方拉扯，再用拇指和食指轻轻揉搓耳朵。
3憋会气：先用鼻子深吸一口气，屛住50秒左右，然后徐徐吐出，可以根据身体反应重复做几次。
4缩全身：全身肌肉用力绷紧，维持片刻后放松，反复做几次，可以“唤醒”疲劳的身体。
5动脚趾：向脚心内勾脚趾，同时转动脚腕，配合深呼吸效果更好。
6唱首歌：脑里默唱欢乐的歌曲，并配合节奏上下点头或脚点地面。
7喝凉水：大脑感温部分和控制睡眠部分紧邻，因此，犯困时喝几口凉水能让头脑瞬间清醒。
8按穴位：用大拇指和食指按压以下穴位也有醒脑作用。中冲穴（中指偏食指侧，指甲根下2毫米处）、合谷穴（即虎口）、风池穴（后颈头骨下，两条筋间凹陷处）。问题四：考试前喝红牛是不是很有帮助？ 考试考的是心态，喝红牛是没有用的，你应该以一颗平常心去看待考试，才会考出自己的实际水平。
很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；
这就是我的经验之谈，妈妈教给我的道理，使我顺利地度过了中学阶段，也使我的成绩从高一班上的30多名到高三时就进入了年级的前10名，并且没有感到丝毫的压力，学得很轻松自如，你不妨也试一试，但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提高，那我也就感到欣慰了；
最祝你学习进步！
回答者：乒乓跳豆 - 护国法师 十五级 6-2稜 09:37
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参考资料：zhidao.baidu.com/question/8850353.html?fr=qrl3问题五：考试的时候喝什么饮料最好 可以试试红牛！问题六：考试前喝什么饮料？ 喝红牛可以瞬间提高百分之十的智商！问题七：游泳考试前喝什么饮料？ 这个要看你游好远了~~如果是短距离的话就不用了
如果是长距离可以在半小时前喝点葡萄糖（含糖的饮料也可以，不要碳酸型的。我个人觉得尖叫不错）红牛可以喝，也是半小时前才喝。不是喝了饮料才累，多半是你们自己体力的问题吧。
不推荐吃巧克力，吃了过后，口里会比较干。不舒服。而且巧克力和含糖饮料都是一个作用。
喝饮料都是给你提供能量，人运动都有个极点。极点之前靠体内的糖分提供能量，之后考试燃烧脂肪。喝饮料，吃巧克力都是给你补充糖分，帮助你度过极点。
在游泳前两个小时左右可以吃根香蕉，排空肠胃。游之前喝一小口水，口腔润湿，让自己身体处在一个舒适的状态问题八：在考试的时候喝什么饮料最好？ 喝绿茶提神醒脑，对参加考试的考生好～但是不宜喝太多，免得考到一半想上WC～问题九：考试前喝哪种饮料最提神 劲凉的冰红茶吧，不过我觉得可以含一颗荷氏黑色装的那种薄荷糖=-=保准提神醒脑