人到中年，补钙的问题，钙尔奇D要怎样吃，早中晚哪个时间段吃，一般要每天吃吗？，连续吃多长时间为好？

人到中年，补钙的问题，钙尔奇D要怎样吃，早中晚哪个时间段吃，一般要每天吃吗？，连续吃多长时间为好？

人体从二十多岁的时候就会钙流失了！随着年龄增加流失越来越快。同时身体合成钙的能力越来越弱。俗话说锅漏了！这个时候正确方法是补漏，而不是加水。无论你加多少，都漏掉了。吃钙片是解决不了问题的。现在的人们缺钙主要原因是运动太少了！而且日照不足。不知道我说明白了没有。知道原因就知道怎么做了。