800米跑和1500米怎么跑不岔气？急急急
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-03 12:38
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-05-03 03:56
我是中学生啊！12岁 第一次参加运动会，跑步老岔气，怎么办 下个星期五就开始，怎么才能跑好一点？
最佳答案
- 五星知识达人网友：痴妹与他
- 2021-05-03 05:01
要有节奏 一般是3步一呼气 找体育老师帮忙 这几天练练 最后一天休息一下
全部回答
- 1楼网友：鸽屿
- 2021-05-03 08:00
准备活动要做开
跑前不要吃东西了
跑时多深呼吸
- 2楼网友：末日狂欢
- 2021-05-03 06:47
跑步老岔气
- 3楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-05-03 05:23
呵呵 要有节奏 一般是3步一呼气 找体育老师帮忙 这几天练练 最后一天休息一下
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