怎样去口臭？

怎样去口臭？

所谓口臭（也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。
有些人，口臭较重，自己就可以闻到自己的口气臭秽；而有些人，通过他人的反应，才知道自己口臭。自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。




口臭产生的原因

1. 口腔卫生 不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食物残渣长期积存，在细菌的作用下发酵腐败分解，产生吲哚硫氢基及胺类等物质，发出一种腐烂的恶臭。
2. 有些戴假牙的人不注意假牙的清洁，口腔内也会有气味，这是最常见的口臭原因。
3. 口腔疾病 龋坏的牙齿中的腐物，牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血，溃烂流脓，也易产生一种腐败的恶臭气味。
4. 身性疾病 有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起，如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿等，都会经呼吸道排出臭味，表现为口臭。此外，邻近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化脓性上颌窦炎、萎缩性鼻炎等，也可导致口臭。
5. 特殊食物癖好 有人特别爱食用大蒜、大葱等，口、胃中都会有令人不快的气味。

口臭的防治

首先要养成良好的卫生习惯，及时清除口腔中的腐败物能确保口腔清洁：
其次，要定期进行全面的体格检查，特别是口腔疾病要及时发现并治疗，只要找到引起口臭的原因，口臭是可以减轻或消除。
http://www.wsyy.cn:8080/disease/disease.php?menu_id=7&disease_id=805

【自我治疗小妙方】


【口臭】

1.用餐时避免葱蒜等辛辣食物，因其容易在
用餐后迟迟不散
2.避免辛辣的熏肉制品，以免因挥发性精油
而使气味残留口腔内
3.某些特殊的起司及乾酪等乳制品容易残留在口
鼻中
4.避免某些鱼类，例如比萨裏的鯷鱼、三明治裏的鲔鱼，都可能造
成口腔气味
5.以开水代替酒精饮料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要尽量
避免
6.随身携带牙刷，可使某些气味暂时或完全的消失，若无法刷牙，
可以漱口取代
7.每天正常吃三餐，不吃东西或禁食可能引起口臭
8.如无法暂离座位，可多饮用餐桌上的开水，有助减轻气味残留在
口中的困扰
9.用含薄荷味的漱口水应急，因漱口水只有短暂的功效
10.嚼薄荷或口香糖，可暂时遮盖口气
11.把香菜芫荽放入口中咀嚼，可净化口气
12.试试烹调用的香料，也可净化口气
13.刷牙别忘了刷舌头，以免残留细菌在口中作怪
14.向手心哈气或闻闻牙线的残垢，如果味道不佳，表示口气不清新
15.经常性无因的口臭应该就诊，癌症、肺结核、梅毒、虚脱、缺乏
锌等病可能引起口臭

清肠毒！

可能是胃里有火气，有毒素，去去毒吧

喝豆浆就可以了。

刷牙注意点！或嚼口香糖