中午没条件睡午觉，而下午特别困怎么办？

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-11-19 10:00

提问者网友：相思似海深
2021-11-18 21:20

中午没条件睡午觉，而下午特别困怎么办？

最佳答案

五星知识达人网友：独钓一江月
2021-11-18 22:25

我也是这样啊，我觉得晚上早点睡，白天就好多了。追问晚上回去就比较晚了，吃啦饭洗个漱就差不多十点多啦~追答那就早上晚点起！实在不行就中午找个椅子或趴桌子对付着眯一会，习惯了就能睡着了。坚强些吧，加油！

全部回答

1楼网友：duile
2021-11-19 01:04

喝咖啡

2楼网友：白昼之月
2021-11-19 00:26

困的时候吃点小零食，或者出去走走
如果晚上也休息晚的话，建议多运动啦，否则你以后不仅仅是困的问题了，亚健康了

3楼网友：污到你湿
2021-11-18 23:43

首先，中午没办法休息，那你就把注意力集中在晚上的睡眠上！如果你的睡眠质量不高，那你就需要通过饮食，睡前泡脚，睡前30分钟停止看电视，等等有助于保障睡眠的方面，如果晚上睡眠质量很差，那就需要在考虑是不是要吃一些养生的食物来调理一下身体了！“国珍松花粉，在各个身体方面的调理都是非常不错的选择。还可以预防很多疾病，增加你精力的补充。我就是很好的例子！没有依赖性！很安全！

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