睡眠不足会影响记忆力马？请给予科学的回答！
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-29 04:06
- 提问者网友：沉默的哀伤
- 2021-04-28 20:03
最近睡眠少，记忆力严重下降，请问睡眠少和记忆力有直接关系吗？请给与科学回答，谢谢···
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-04-28 20:44
睡眠不足、睡眠质量差，都会导致大脑休息不够，而大脑主记忆，假若大脑休息不够，处于疲劳状态的话，自然会影响记忆力。
单纯的睡眠时间少，不一定会影响记忆，关键是看睡眠质量，睡眠时间越多，不一定睡眠质量就越好。
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