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有什么办法能认自己的身高快一点长高?

答案:2  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-05-02 11:13
我现在16岁,身高164到166左右吧,想在20岁长到180,有什么办法能让我快速升长呢?
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晚上10点前一定要睡觉。

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多打篮球少跑步,饮食多营养,注意补钙。
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