女人脾虚肾虚该怎么办

女人脾虚肾虚该怎么办

女人脾虚是因为饮食不节、情绪因素或者劳逸失调等原因而引起的，脾的功能虚衰，脾虚会导致人的消化系统不好，比如出现精神疲倦、疲乏无力、食欲不振。
女人肾虚的症状主要有腰膝部位酸痛，头晕或耳鸣，听力下降，眼脸浮肿等
女人肾虚脾虚怎么办，我的建议就是通过食疗法和茶疗法来解决。
食疗法就是要注意什么东西能吃，什么东西不能吃。女人肾虚脾虚就应该要注意不能吃生冷刺激性很强的食物，还有油腻的食物，多补充维生素C和维生素A，还可以多吃点山药、芝麻、栗子、何首乌等补肾食物。