人在用力的时候，是推对手臂的生长有力还是拉对手臂生长有利呢？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-31 12:26
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-07-31 05:23
人在用力的时候，是推对手臂的生长有力还是拉对手臂生长有利呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2021-07-31 06:47
这个推拉是没有太大区别得，只要你不是大重量的训练，对骨骼得生长都是无害处得！
反而，你坚持了体育锻炼，更有助于长身体，无论推还是拉！
如果你说得是手臂肌肉得生长得话，那要看长手臂得那个部位了！！
小臂，肱二头肌，肱三头肌，肱肌等肌肉可以有很多训练方法得，你需要一套科学得训练方法来实现增肌得目的！
我的回答满意嘛？有什么不明白可以问我
全部回答
- 1楼网友：迷人又混蛋
- 2021-07-31 11:20
大重量训练可对骨骼得生长有害 对手臂锻炼有宜
- 2楼网友：轮獄道
- 2021-07-31 10:01
要分两种理论来回答:一是:力学上,二是:医学上
- 3楼网友：醉吻情书
- 2021-07-31 08:50
拉
- 4楼网友：野味小生
- 2021-07-31 08:40
推可以看作是锻炼肱二头肌，而拉可以看作是锻炼肱三头肌
- 5楼网友：痴妹与他
- 2021-07-31 07:32
那要看你要锻炼哪部分肌肉了。推可以看作是锻炼肱二头肌，而拉可以看作是锻炼肱三头肌.
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