天然的减肥方法有哪些

天然的减肥方法有哪些

这个希望能帮到你：

祝您健康美丽

⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦５-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃

⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤

⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤

⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤

⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤

⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤

⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜

⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤

⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤

⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤

11十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一千卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%

12黑咖啡减肥法 一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤13在一个礼拜中选一天 不进食 一个月就可减⒋--⒍斤

嘿嘿！！！！坚持不了的话也可以试试美姿减肥胶囊，效果很好的

提起女人之美，燕瘦环肥，各有各的滋味，但有一条标准是不能改变的，那就是一定要有腰。 女人形体美的关键在于曲线美，而塑造玲珑曲线的关键，恰在于中间的那一段腰。所谓细腰，都是相对于上下两围而言的，如果腰围是50多厘米，而胸围与臀围同时也是一样甚至更小，腰细则细矣，但这样的身材只能算得上是竹竿恶梦。同样道理，绝对体重较大的女人，上下一笼统的，叫肥胖；中间凹两头凸的，则是传说中的丰满。 上帝就是这样安排的人生，越是关键的部位，往往就越脆弱；对于女人形体之美起决定作用的腰腹，偏偏最容易堆积脂肪，且肉来如山倒，肉去如抽丝，减起来也最困难。拥有曲线玲珑纤细腰肢，是每个爱美女人梦寐以求的事情。我的苗条身材都死 纤 而 瘦 帮 助 的 我~！！！！ 详细咨询400-810--0515

控制食欲，运动，少吃

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法， 你也快去看看吧! 回答完毕，希望采纳！

少吃多运动