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刚生过小孩的妈妈吃鸡蛋怎样有营养

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解决时间 2021-02-20 09:17
刚生过小孩的妈妈吃鸡蛋怎样有营养
最佳答案
最好消化的是鸡蛋羹.
不管怎么吃,都要煮熟\煮硬.这样蛋白质变性彻底,易消化吸收.
民间说的糖稀鸡蛋好消化是错误的.
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煮鸡蛋,小米粥!如果母乳喂宝宝,麻麻吃这样的食物宝宝吃的奶水会很容易消化的!偶尔加点鱼汤和猪脚汤,像粥啊你好,肉汤啊什么的,要吃补血的了,下奶水的!我吃煮鸡蛋和小米粥吃了整整一个月..,还要多休息,宝宝的便便,吃有营养而易消化的 仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。
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