关于瑜伽练习视频

对于瑜伽初学者，谁有视频推荐下，可以在家练习的，可以下载的捏种？？？

这是一整节课的，分四段，是比较简单的

一段， http://6.cn/watch/4190752.html

二段 http://6.cn/watch/4190772.html

三段 http://6.cn/watch/4190795.html

四段 http://6.cn/watch/4190805.html

拉伸瑜伽

一 http://6.cn/watch/4190395.html

二 http://6.cn/watch/4190415.html

三 http://6.cn/watch/4190431.html

四 http://6.cn/watch/4190433.html

惠兰瑜伽。

瑜伽初学者先不要着急，把以下问题搞明白了再练习：

　　从零开始学瑜伽全集

　　我们适合练瑜伽吗--从零开始学瑜伽第一课

　　我适合练哪种瑜伽--从零开始学瑜伽第二课

　　在家练瑜伽好吗--从零开始学瑜伽第三课

　　如何选择瑜伽馆和教练--从零开始学瑜伽第四课

　　练习瑜伽从呼吸开始 -- 从零开始学瑜伽第七课

　　练习瑜伽从呼吸开始 -- 从零开始学瑜伽第七课

　　练习瑜伽从呼吸开始 -- 从零开始学瑜伽第七课

　　暖身运动 瑜伽练习的前奏 -- 从零开始学瑜伽第八课

　　瑜伽练习的3步骤8要领 -- 从零开始学瑜伽第九课

　　入门必读:瑜伽基本坐姿 -- 从零开始学瑜伽第十课

　　学会和身体对话 -- 从零开始学瑜伽第十一课

　　瑜伽冥想带给你灵性的光芒 -- 从零开始学瑜伽第十二课

　　快速链接: http://yogastudy.yo2.cn/go/76891.html

等以上问题都解决了，可以看视频了 http://yogastudy.yo2.cn/category/yoga-video