失眠怎么办？晓得的说哈…谢谢！
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-20 12:04
- 提问者网友：轮囘Li巡影
- 2021-08-20 00:49
心情不好，天气热…等等因素。
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-08-20 01:12
重要的是心态，心静自然凉…睡觉前把一天做过的事从早到晚想一边，然后再想想一些开心又无关紧要的事，千万别想自己十分担心的事…不知不觉就会睡着的。祝你走出失眠！
全部回答
- 1楼网友：撞了怀
- 2021-08-20 03:27
失眠，对我来说，小意思。只有两种情况比较难搞定：胡思乱想和兴奋过度，嘿嘿，我也没办法
- 2楼网友：野味小生
- 2021-08-20 02:49
1,最最传统的——数羊2喝牛奶3，干脆起来，别睡了！睡不着还那么勉强……
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