豆豆热量高么？红豆绿豆
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解决时间 2021-12-31 13:32
- 提问者网友：十年饮冰
- 2021-12-31 02:05
豆豆热量高么？红豆绿豆
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-12-31 03:20
看你跟什么比
豆类（其实也包括根茎类蔬菜，比如土豆红薯山药芋头）是粗粮，营养构成介乎与传统主食（白米白面）和蔬菜之间
所以如果你拿豆类或者粗粮当主食吃，那么热量算低的；如果你拿他们当蔬菜吃，那热量非常高。
豆类（其实也包括根茎类蔬菜，比如土豆红薯山药芋头）是粗粮，营养构成介乎与传统主食（白米白面）和蔬菜之间
所以如果你拿豆类或者粗粮当主食吃，那么热量算低的；如果你拿他们当蔬菜吃，那热量非常高。
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- 1楼网友：毛毛
- 2021-12-31 04:11
我学会了
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