上课容易走神和犯困怎么办？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-18 11:22
- 提问者网友：战魂
- 2021-10-17 16:39
上课容易走神和犯困怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-10-17 16:59
您好，这种情况，在中医称之为嗜睡，多与脾肾虚弱有关系。可以酌情用中药好好调理一下，平时可以用些健脾丸或归脾丸，也有一定的效果。
全部回答
- 1楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-10-17 17:14
您好：一般上课容易犯困建议保证充足的睡眠，早餐吃的过饱或是过于油腻都会使得肠胃消化压力增大，血液会优先流入肠胃，可能会导致大脑供血不足，导致犯困。中午午睡，极目远眺，多看绿色景物，注意是生活规律。祝您健康！
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