晚上吃苹果的坏处

晚上吃苹果的坏处

晚上吃苹果没什么坏处，就是营养吸收不比早上和中午。
　　苹果是蔷薇科苹果属(malus)植物的果实，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。在我国，苹果主要产于华北、东北一带，夏、 秋季果实成熟时采摘，洗净鲜用或切片晒干用。苹果的形态略呈圆形，果皮的颜色多为青、黄、红色。不同的地区、不同品种的苹果，其成熟季节是有差别的。主要 品种有国光、元帅、红星、红玉、青香蕉、倭绵、祝光等。其他还有印度、伏锦、迎秋、赤阳、黄魁、鸡冠、玉霞、伏花皮等，其中以国光为最多。国光苹果甜酸，风味较好，适于做拔丝苹果之用。苹果酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。

晚上吃苹果吸收不好，早上和中午吃较好

听说是会便秘，但是谁知道呢？少吃点为好，吃多了反正胃是不会舒服的

对牙齿不好

一天一苹果，疾病远离我。除非你一次吃它几十个
（吃水果最好是早上，吸收营养最高，中午其次。晚上效果最少）所以吃水果的公式是【早上=金、中午=银、晚上=铜】
晚上快睡觉就别吃了，特别是晚上9点以后。吃了胃的血液会增加导致睡眠效果不好的！