在健身房骑单车第二天觉得大腿前侧痛又坚持骑了2天发现更疼了 连走路都称问题 这是肌肉拉伤吗
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-06 04:46
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-02-06 01:20
腿伸直在床上不动也会觉得痛 还可以继续骑单车吗 多久可以好 该怎么做呢
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-02-06 02:54
短时剧烈运动后肌肉产生的疲劳感
之前不常运动吧 剧烈锻炼后第二天产生酸疼感太正常了 做做舒展运动休息两天就没啥问题了 接着锻炼肌肉就能适应 你这样忍着疼继续骑单车也是醉了 锻炼不是一天练成的
之前不常运动吧 剧烈锻炼后第二天产生酸疼感太正常了 做做舒展运动休息两天就没啥问题了 接着锻炼肌肉就能适应 你这样忍着疼继续骑单车也是醉了 锻炼不是一天练成的
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- 1楼网友：想偏头吻你
- 2021-02-06 03:31
一节课是45分钟就是不会的！我是骑动感单车的健身爱好者，至今不下100节课，没有因为单车掉肌肉~前提是我每次去都要做一些无氧运动~只要你营养跟得上就没有问题！
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