打篮球的锻炼那部分肌肉最有用
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-08-10 19:52
- 提问者网友：ミ烙印ゝ
- 2021-08-10 11:41
打篮球的锻炼那部分肌肉最有用
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-08-10 12:14
假如说你想做个纯粹的投手 那么上肢力量和大腿肌肉肯定是最重要的
假如你想上篮动作更加的花哨帅气 那么腹部力量很重要
假如你想当正常比赛的掌控者 那么你就要累一点了 运动量会更加的多 所以要照顾到每一处地方
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- 1楼网友：冷風如刀
- 2021-08-10 15:32
我也是个篮球爱好者，以我个人经验应该弹跳是比较重要的，所以小腿肌肉比较重要，还有一个就是臂力。保持投篮命中率。
- 2楼网友：人间朝暮
- 2021-08-10 14:01
这个没有最重要的呀，篮球本来就是个全能行的运动，需要全身协调
腿上肌肉保证你的运能能力，腰部肌肉保证你在空中的动作能搞质量的完成，手臂肌肉一方面保护自己少受伤 另一方面可以提高投篮的能力哦 这个是我个人的想法
- 3楼网友：孤老序
- 2021-08-10 12:31
腳和手.
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