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除了安眠药能 如何快速如睡?

答案:6  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-07-18 15:00
如题
最佳答案
放松经神,上床不要胡思乱想,好好的睡!
全部回答
昏倒能最快入睡(不信试试吧)
听听贝多芬的那些催眠曲,真的很好
想点愉快的事
数绵羊
1、早上能睡多少就睡多少,自然醒 2、喝牛奶,睡前 3、小米粥也促进睡眠 4、睡前用热水泡脚。 5、裸睡,这个效果比较好 6、主要是放轻松
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