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红米不煮熟直接生炒然后泡水喝可以吗

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解决时间 2021-01-26 03:09
红米不煮熟直接生炒然后泡水喝可以吗
最佳答案
绝对要煮熟了再吃 五谷类绝不能生吃,因为五谷种子里含有植酸钙、镁等矿物质,除非烹煮过,否则不能被人体消化系统吸收。
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炒熟就可以了 再看看别人怎么说的。
炒熟就可以了
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